Étiquettes

, , , , , , ,

La sophrologie est une science humaine , élaborée par Alfonso Caycedo en 1960 qui s’inspire des philosophies orientales  notamment zen japonais et bouddhistes tibétains.

Plaque Vaguessence

La sophrologie s’adresse à chacun de nous , dans toutes les périodes de la vie  Nuages oranges

Ces pratiques nous permettent  de modifier notre comportement par un regard nouveau, positif et bienveillant sur soi et le monde qui nous entoure.

Cette écoute attentive à nous mêmes nous ouvre la voie  pour :

Fleur rose

  • découvrir,
  • apprivoiser,
  • et développer

nos propres ressources naturelles afin de  potentialiser toutes nos capacités et nos valeurs existentielles .

Je vous propose un accompagnement pour :

  • mieux vivre et  mieux gérer vos émotionsCoccinelle
  • développer  votre confiance en vous (examens, compétitions sportives)
  • potentialiser votre énergie positive et votre capacité à vous ressourcer en cas de fatigue ( stress, douleurs, maladies chroniques, dépressions, handicap)
  • Pont boisaborder avec équilibre et sérénité  des changements  de  vie : adolescence, périnatalité, séparation, deuil, reconversion professionnelle, retraite
  • retrouver un sommeil réparateur, apaiser le mental
  • se projeter dans l’avenir dans une confiance réaliste de toutes ses capacités en se reconnaissant « auteur et acteur » de sa vie.
  • évoluer dans son développement personnel

Tulipe goutte eau

Publicités